Descubre qué son los calostros: beneficios y usos clave

Seguramente al emprender este viaje de ser mamá has escuchado hablar del “calostro” y su importancia cuando nace tu pequeño. No es mentira cuando decimos que es el primer paso de uno de los momentos más hermosos dentro de esta nueva etapa, la lactancia materna. En Mom and Me queremos que conozcas un poco más de este proceso.

Cuando tienes a tu hijo ya sea por parto natural o cesárea, inmediatamente sentirá deseos de estar cerca de ti y de los latidos de tu corazón porque fue su sonido preferido durante los 9 meses de gestación. Tú también sentirás ese mismo deseo y la lactancia materna se convertirá en ese momento íntimo y de conexión.

El calostro es el punto de partida

Durante los primeros días, tu cuerpo no produce leche materna propiamente, sino una sustancia conocida como calostro la cual empieza a producirse en mitad del embarazo, cerca de las 12 - 18 semanas y será el alimento exclusivo que tome durante sus dos a cinco primeros días de vida.

Puedes identificar el calostro porque es una leche muy concentrada, espesa y pegajosa. Suele ser de color amarillo, clara o blanca, aunque en algunos casos se presenta de otros colores similares. Esto no será siempre así, pues a los pocos días ya empiezas a producir lo que será el alimento fundamental de tu pequeño por los próximos meses.

La producción del calostro no es abundante, teniendo en cuenta que el estómago del recién nacido es muy pequeño y con pocas porciones se alimenta bien. No te asustes si lo lactas por poco tiempo, lo importante es que identifiques el momento en que quede satisfecho.

¿Qué pasa después?

El calostro se mantiene en tu cuerpo entre 2 y 3 días luego del parto, hasta que llegue lo que se conoce como la leche de transición, aquella que comienza a salir inmediatamente después. Su composición va cambiando desde el día 4 hasta los 15 días siguientes y así hasta que pasa el primer mes.

Pasadas las primeras 4 semanas del nacimiento, se comienza a producir la leche madura, inicialmente tiende a ser grasosa y a medida que el recién nacido se alimenta, va adquiriendo una textura cremosa.

Puedes identificar que la leche materna definitiva ha llegado por medio de tu cuerpo. Es probable que tus pechos estén más suaves y pequeños con respecto a cómo se veían durante los primeros días luego del parto. Este cambio es normal, ¡no te asustes!

Tips para la lactancia materna

Luego de pasar por este primer mes de muchos cambios, das el segundo paso que es alimentar a tu pequeño con la leche materna definitiva. A pesar de que es un proceso necesario para mantenerlo sano y fuerte, también es un momento en donde se afianzan los lazos madre – hijo generando seguridad y tranquilidad, tal como lo sentía cuando estaba en la barriga.

En Mom and Me sabemos que puedes tener dudas durante esta etapa. A continuación, te damos algunos consejos para que disfrutes al máximo este momento:

• Mantén una postura correcta y cómoda, donde tu espalda esté derecha. Puedes apoyarlo encima de una almohada para que no tengas que inclinarte demasiado.
• Aunque la alimentación es por demanda, trata de tener horarios específicos para lactar, así tu hijo se va a costumbrando y puedes organizar mejor tu día más adelante. En promedio son de 8 a 12 tomas al día.
• Asegúrate de que el niño agarre el pezón correctamente con su boca para que no te lastime y la succión de leche sea exitosa.
• No te asustes si baja de peso los primeros días, es normal mientras se adapta a su nuevo estilo de vida.
• Durante los primeros 6 meses su alimentación será exclusivamente la leche materna, por lo que no es recomendable darle otros alimentos hasta que tu pediatra no te lo indique.
• Toma bastante agua durante el día y mantén una dieta saludable.
• Es normal que al inicio te duelan los senos y sientas cómo se llenan de leche. En unos días te acostumbrarás a esta sensación y sabrás cuándo hacer la extracción si es necesario.
• Acude al médico si tienes algún inconveniente con la lactancia materna o identificas un cambio en tu pequeño que no es habitual.

Disfruta de la lactancia junto a tu hijo, desde el calostro que es el primer paso, hasta la leche materna que será su alimento por los siguientes meses, dándote la oportunidad de crear lazos indestructibles para toda la vida.

Fuentes:

• https://www.llli.org/informacion-sobre-la-lactancia-materna-de-la-a-a-l…
• https://www.medela.es/lactancia/viaje-de-las-madres/leche-madura
• https://www.guiainfantil.com/articulos/alimentacion/lactancia/el-calost…
• https://www.clinicaalemana.cl/articulos/detalle/2011/lactancia-todo-sob…
• https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/breastfeeding/…
• https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0186-23912…
• https://www.dodot.es/recien-nacido/nutricion/articulo/consejos-para-la-…